Acordei às 4h50m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Estudo de idiomas (inglês)
- Treinamento de corrida longa de 30 km.
Durante o treinamento de corrida, escutei o audiobook:
Distance30 km
Duration 02:39:39
Pace5:19 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis Fila KR5
