Acordei às 4h50m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Estudo de idioma (espanhol)
- Treinamento de corrida de rodagem 21 km
Durante o treinamento de corrida escutei os podcasts:
Distance21 km
Duration 01:52:10
Pace5:20 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis Saucony Kinvara 12
