Acordei às 4h50m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Estudo de idioma (espanhol)
- Treinamento educativo de corrida e aquecimento
- Treinamento de corrida intervalada (14x1k) de 18,6 km
Durante o treinamento de corrida escutei o audiobook:
Distance18.6 km
Duration 01:38:42
Pace5:18 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis New Balance Tempo
