Acordei as 5h40m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Treinamento educativo de corrida e aquecimento
- Treino de corrida longa de 16 km
Durante o treinamento de corrida continuei escutando o audiobook:
Distance16.1 km
Duration 01:34:09
Pace5:50 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Adidas Ultraboost 19 [Aposentado]
