Acordei às 4h50m com as atividades:
- treinamento de 7 minutos
- meditação e agradecimento
- estudo de idiomas (espanhol)
- treinamento de corrida de rodagem de 16,3 km.
Durante o treinamento de corrida, escutei um ótimo podcast:
Distance16.3 km
Duration 01:32:20
Pace5:39 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis Saucony Kinvara 12
