Acordei as 5h30m com 6 graus de temperatura e com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Treinamento educativo de corrida e aquecimento
- Corrida de velocidade de 16 km
Durante o treinamento de corrida continuei escutando o audiobook:
Distance15.7 km
Duration 01:21:55
Pace5:13 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Adidas Ultraboost 19 [Aposentado]
