Acordei às 4h50m com as atividades:
- treinamento de 7 minutos
- meditação e agradecimento
- estudo de idiomas (espanhol)
- treinamento de corrida longa 18k
Durante o treinamento de corrida, escutei o audiobook:
Distance18 km
Duration 01:34:51
Pace5:16 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis Fila KR5