Acordei as 5h40m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Treinamento educativo de corrida e aquecimento
- Treinamento de corrida longa de 19 km
Durante o treinamento de corrida continuei escutando o audiobook:
Distance19.2 km
Duration 01:51:48
Pace5:49 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Adidas Ultraboost 19 [Aposentado]
