Acordei as 5h30m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Corrida oonga de 15 km
Hoje o treino foi na cidade de Piedade-SP, crusando os dois portais da cidade:
Durante o treinamento de corrida continuei escutando um ótimo audiobook:
Distance15 km
Duration 01:21:02
Pace5:24 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis New Balance Tempo