#102 – Corrida de velocidade 14k

Acordei as 5h10m com as atividades:

  • Treinamento de 7 minutos
  • Meditação e agradecimento
  • Treinamento educativo de corrida e aquecimento
  • Corrida de velocidade 14 km

Corrida

Durante o treinamento de corrida continuei escutando o audiobook:

Os segredos da mentes milionárias

Distance14 km
Duration 01:15:11
Pace5:22 min/km

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