Acordei às 5h00m com as atividades:
- treinamento de 7 minutos
- meditação e agradecimento
- estudo de idiomas (espanhol)
- treinanento de corrida longa de 14,2 km.
Durante o treinamento de corrida escutei o audiobook:
Distance14.2 km
Duration 01:18:36
Pace5:32 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis Fila KR5
