Acordei às 5h com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Estudo de idiomas (inglês)
- Treinamento de corrida longa de 15,4 km.
Durante o treinamento de corrida escutei o audiobook:
Distance15.4 km
Duration 01:21:15
Pace5:16 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis Fila KR5