Acordei às 3h40m com as atividades:
- treinamento de 7 minutos
- meditação e agradecimento
- estudo de idiomas (inglês)
- corrida da prova meia de sampa e 21 km.
Distance21.3 km
Duration 01:42:35
Pace4:48 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis
Acordei às 3h40m com as atividades: