#132 – Corrida de rodagem 10k

Acordei às 5h com as atividades:

  • treinamento de 7 minutos
  • meditação e agradecimento
  • leitura
  • estudo de idioma (inglês)
  • treinamento de corrida de rodagem de 10,3 km.

Corrida

Hoje escolhi por escutar o som das minhas passadas.

Distance10.3 km
Duration 00:55:21
Pace5:22 min/km
Esse registro foi postado em Sem categoria e marcado .

Deixe um comentário