Acordei às 5h com as atividades:
- treinamento de 7 minutos
- meditação e agradecimento
- leitura
- estudo de idioma (inglês)
- treinamento de corrida de rodagem de 10,3 km.
Hoje escolhi por escutar o som das minhas passadas.
Distance10.3 km
Duration 00:55:21
Pace5:22 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis Saucony Kinvara 12