Sem categoria

#133 – Corrida de rodagem 8k

Acordei com as atividades:

  • meditação e agradecimento
  • treinamento de 7 minutos
  • estudo de idiomas (inglês)
  • treinamento de corrida de rodagem 8,2 km.

Corrida

Distance8.2 km
Duration 00:45:49
Pace5:35 min/km
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José Roberto da Silva

Semear hábitos foi a maneira que encontrei para desenvolver meu autoconhecimento. Escrever histórias e correr pelas ruas são hábitos que construí e aprendi a amar. Sou profissional de tecnologia da informação e vou disseminar estes aprendizados na construção de um mundo melhor! Seja bem vindo!

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