#135 – Corrida longa 14k

Acordei às 5h10m com as atividades:

  • meditação e agradecimento
  • treinamento de 7 minutos
  • estudo de idiomas (inglês)
  • treinamento se corrida longa 14 km.

Corrida   

 

Distance14 km
Duration 01:17:33
Pace5:32 min/km
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