Acordei as 5h10m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Treinamento educativo de corrida e aquecimento
- Treinamento de corrida de velocidade (11 x 800m) de 13,1 km.
Durante o treinamento de corrida escutei o audiobook:
Distance13.1 km
Duration 01:10:26
Pace5:22 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis New Balance Tempo
