#140 – Corrida de rodagem 8k

Acordei às 6h com as atividades:

  • treinamento de 7 minutos
  • meditação e agradecimento
  • estudo de idiomas (inglês)
  • treinamento de corrida de rodagem de 8,3 km.

Corrida

Distance8.3 km
Duration 00:44:21
Pace5:20 min/km
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