#142 – Corrida da Esperança 10k

Acordei as 4h30m com as atividades:

  • Meditação e agradecimento
  • Treino educativo de corrida e aquecimento
  • Corrida da Esperança SP de 10km
  • Desafio de 2021 km atingido no quilômetro 6 da corrida.

Corrida

Os ritmos desta corrida

Ritmo de corrida

 

Distance10 km
Duration 00:48:52
Pace4:53 min/km

Deixe um comentário