Acordei as 5h10m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Treinamento educativo de corrida e aquecimento
- Treinamento de corrida de rodagem de 7,6 km.
Durante o treinamento de corrida escutei o audiobook:
Distance7.6 km
Duration 00:42:28
Pace5:35 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Saucony Kinvara 12