#155 – Corrida de rodagem 12k

Acordei as 5h10m com as atividades:

  • Treinamento de 7 minutos
  • Meditação e agradecimento
  • Treinamento educativo de corrida e aquecimento
  • Treinamento de corrida de 12,4 km

Corrida

Durante o treinamento escutei o audiobook:

Livro Pai Rico e Pai Pobre

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