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Tenha um plano
Desenvolvimento pessoal

Tenha sempre um plano e execute-o

Tenha sempre um plano na sua vida, seja profissional ou pessoal, pois faz parte da evolução humana. Parece óbvio, mas vem a pergunta, quais objetivos

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Celebração
Desenvolvimento pessoal

Celebração do dia que tudo começou

Celebração, esta é a grande alegria de nossas conquistas, o momento em que dedicamos a comemorar nossas realizações. Além disso, esta semana, a celebração é

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Frágil
Desenvolvimento pessoal

Frágil apenas por um instante

Frágil por pressões externas de seu trabalho ou de problemas em sua casa. Pessoas procuram se mostrar fortes diante de todas as situações. Algumas vezes

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Aprendizado
Desenvolvimento pessoal

Aprendizado dos novos tempos

Aprendizado para quem gosta de conhecer e descobrir o novo ou simplesmente obter um novo conhecimento. Existiu um tempo, que o diploma era o único

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Treino regenerativo leve sob leve garoa. O que você achou deste conteúdo? Clique nas estrelas Enviar classificação Média da classificação 0 / 5. Número de

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Treino com percepção subjetiva da velocidade, com picos de aceleração e desaceleração. O que você achou deste conteúdo? Clique nas estrelas Enviar classificação Média da

Distance9.6 km
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#048 – Corrida regenerativa 8k

Treino de corrida leve e constante para recuperação muscular. O que você achou deste conteúdo? Clique nas estrelas Enviar classificação Média da classificação 0 /

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