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Estresse e No stress
Desenvolvimento pessoal

Estresse: o momento de repensar

Estresse esta On, então, vai pescar, ou era quando estivesse nervoso? Além disso é um dos males das últimas décadas, esta comorbidade afeta muita gente

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Correr 2025 KM

#052 – Corrida fartlek 9k

Corrida em ritmo moderado e depois intervalado de alta intensidade baseado na percepção do corpo. O que você achou deste conteúdo? Clique nas estrelas Enviar

Distance8.9 km
Duration 00:44:18
Pace4:58 min/km
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#051 – Corrida longa 13k

Treino de corrida longa mantendo um ritmo constante moderado durante todo o percurso. O que você achou deste conteúdo? Clique nas estrelas Enviar classificação Média

Distance13.5 km
Duration 01:14:03
Pace5:29 min/km
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#050 – Corrida regenerativa 5k

Treino regenerativo leve sob leve garoa. O que você achou deste conteúdo? Clique nas estrelas Enviar classificação Média da classificação 0 / 5. Número de

Distance5.7 km
Duration 00:33:00
Pace5:47 min/km
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