Semeando hábitos foi a jornada que adotei para levar conhecimento sobre um estilo de vida saudável
No caminho, temos experiências transformadoras e é no caminho que também ajudamos pessoas. Especialista em Pessoas. Tiago Brunet, 2023 Começamos falando sobre o caminho, afinal,
Gentileza, que muitas vezes é esquecida, subutilizada ou até mesmo ignorada, mas que sem dúvida é o caminho para uma sociedade melhor. Porém, o que
Maratona é sinônimo de correr muito para quem é atleta de pedestrianismo. Sobretudo pode ser considerada a dedicação em assistir muitos episódios de uma série
Um alienado é aquele que se deixa ser influenciado e controlado por circunstâncias externas à sua mente. Mais esperto que o Diabo. Napoleon Hill, 2019.
O único golpe de sorte em que alguém pode se dar ao luxo de acreditar e aquele criado por si mesmo. Isso acontece pela aplicação
Se você quer mudar o mundo, avalie as pessoas pelo tamanho do seu coração. Arrume sua cama (William McRaven, 2019) Coração pode ser uma boa
Corrida intervalada com 10 séries de 1:30m ao pace médio de 4:24m. O que você achou deste conteúdo? Clique nas estrelas Enviar classificação Média da
Treino intervalado em formato de pirâmide, com ritmo leve chegando a um esforço mais pesado e retornando gradativamente ao esforço leve. O que você achou
Treino de corrida longa de 12k com ritmo leve e frio. O que você achou deste conteúdo? Clique nas estrelas Enviar classificação Média da classificação
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