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Presente
Desenvolvimento pessoal

Presente a todo momento

Presente, em tradução livre já expressa o momento do agora, degustado a cada segundos. Aparente filosofia, o presente é exatamente isso, não remoer o que

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Desenvolvimento pessoal

O medo tira a coragem de tentar

Medo de que, talvez seja a pergunta que vem a cabeça, mas sem resposta, segue sem tentar. Inofensivo, mas nossa mente, tem este comportamento quando

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Produtividade
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Produtividade no seu dia-a-dia

Produtividade pode ser considerada uma das chaves do sucesso, para conseguir fazer o dia render. A princípio falamos em outras ocasiões, sobre ter as mesmas

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Conhecimento
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Conhecimento para todas as horas

Conhecimento acumulado nunca será em vão! Quando pensamos em tudo que podemos aprender e aquilo que sabemos, observamos as oportunidades que o conhecimento nos trás. 

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Corrida longa com ritmo leve e alguns desafios com a bateria do Garmin que me deixou no meio do percurso, mas deu tudo certo no

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