Semeando hábitos foi a jornada que adotei para levar conhecimento sobre um estilo de vida saudável
Janeiro branco, afinal, quem passou a virada de ano nesta cor buscou um ano de paz. Sobretudo paz na mente é sinal de paz na
Ano novo sempre cria uma expectativa de renovação da esperança. Muito natural, buscar evoluir e porque não, construir atitudes que possam nos desenvolver como pessoas.
Superstição para os supersticiosos ou até aqueles que não são, porém, não querem se arriscar! Afinal, será que elas realmente funcionam, ou são apenas mitos?
Renovação talvez seja uma boa palavra para encerrar um ciclo, marcado por muitas perdas e aprendizados. Chegamos na semana do natal, tão aguardada como a
Satisfeito é um estado que poucas pessoas conseguem ficar! Será? Talvez uma explicação seja o desejo de alcançar um objetivo, porém, ao se aproximar de
Desafio do texto de hoje é apresentar a expressão Skin in the game, ou colocando a pele em risco em tradução livre. No ano de
Treino de corrida regenerativa leve com um intervalado de estímulos mais forte, concluído com ritmo leve. O que você achou deste conteúdo? Clique nas estrelas
Corrida fartlek com ritmo forte para estimular a musculatura O que você achou deste conteúdo? Clique nas estrelas Enviar classificação Média da classificação 0 /
Último treino de corrida longa com ritmo constante fechando o ciclo da maratona de Sorocaba O que você achou deste conteúdo? Clique nas estrelas Enviar
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