Semeando hábitos foi a jornada que adotei para levar conhecimento sobre um estilo de vida saudável
Livre-se dos hábitos ruins, quem não quer fazer isso não é mesmo? Sempre buscamos criar novos hábitos ou criar hábitos melhores, mas e os hábitos
Jornada das crianças esta cada vez mais ampla com seus afazeres e comportamentos de uma rotina cheia, acelerada e digital. A principio, vamos imaginar as
O tempo que ficamos distanciado socialmente, sem se aproximar ou ter contato com as pessoas que tem afinidade parece estar chegando ao fim. Juntamente com
Empatia é um exercício necessário para a sociedade em que vivemos, que faz julgamentos sem conhecer todos os fatos! Em outras palavras, não precisa ir
Turbinar o cérebro todos querem, justamente porque a criatividade requer que nossa massa cinzenta esteja tinindo, não é mesmo? Primeiramente, são muitas as composições que
Empoderar suas escolhas pessoais, em busca de resultados expressivos como fazem as empresas. Talvez um conselho um pouco vago, mas quando observa os resultados, conclui-se
Corrida longa com ritmo leve e alguns desafios com a bateria do Garmin que me deixou no meio do percurso, mas deu tudo certo no
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Treino de corrida na esteira com ritmos alternando em: 20min – 11km/h 20’ – 14km/h e 40’ – 10km/h X 10 10min – 11km/h 20’
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