Semeando hábitos foi a jornada que adotei para levar conhecimento sobre um estilo de vida saudável

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Minutos
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Minutos para fazer a escolha certa

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Movimento e Ação
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Troque o movimento pela ação

Esteja em movimento! Talvez já ouviu esta frase para indicar que precisa ter uma atitude proativa. Porém, existe uma ‘pegadinha’ que acaba ludibriando as pessoas.

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Correr 2025 KM

Conheça o desafio de correr 2.025 km em 2025 e o que essa jornada tem revelado sobre disciplina e equilíbrio.

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