Liberdade para quem sabe usá-la
O que eu vou fazer com essa tal liberdade, como ouvimos muito nos anos noventa. Talvez este é o desejo de muitas pessoas, ter a
Semeando hábitos foi a jornada que adotei para levar conhecimento sobre um estilo de vida saudável
-- Semeando Hábitos
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Começamos mais um ano e novamente buscamos a tão desejada felicidade. De antemão esta felicidade é mesmo alcançável como um destino, ou ela faz parte
Simpatias para os supersticiosos ou até aqueles que não são, porém, não duvidam! Afinal, será que elas realmente funcionam, ou são apenas mitos? De qualquer
Todo final de ano é tempo de pensar nas coisas que aconteceram. Sejam as metas que se cumpriram, como aquelas que deixamos para o próximo
Hoje vamos falar da corrida de rua e como transformá-la em diversão e viver este vício bom! Porque o hormônio liberado da endorfina é sim
Estar vulnerável surge por pressões externas de seu trabalho ou de problemas em sua casa. Pessoas procuram se mostrar fortes diante de todas as situações.
Treino de corrida pirâmide sob chuva com aceleração gradativa e desaceleração após atingir o pico retornando ao ritmo do inicio. O que você achou deste
Treino com um ritmo forte que desacelera, volta a ser forte e faz uma nova desaceleração. O que você achou deste conteúdo? Clique nas estrelas
Corrida intervalada com aceleração e desaceleração pra estimular as oscilações da prova. O que você achou deste conteúdo? Clique nas estrelas Enviar classificação Média da
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