Semeando hábitos foi a jornada que adotei para levar conhecimento sobre um estilo de vida saudável

Bem vindo ao portal semeando hábitos

Gentileza
Desenvolvimento pessoal

Gentileza que inspira gentileza

Gentileza, que muitas vezes é esquecida, subutilizada ou até mesmo ignorada, mas que sem dúvida é o caminho para uma sociedade melhor. Porém, o que

Continue lendo »
Maratona
Desenvolvimento pessoal

Maratona muito além da corrida

Maratona é sinônimo de correr muito para quem é atleta de pedestrianismo. Sobretudo pode ser considerada a dedicação em assistir muitos episódios de uma série

Continue lendo »

Vamos semear hábitos juntos?

Receba meus textos semanais com histórias, aprendizados e reflexões sobre propósito e bem-estar.

Prometo enviar apenas conteúdo relevante — sem spam, apenas boas sementes. 🌱

Transformei meus hábitos em quilômetros — e cada um deles me ensina algo novo.

Correr 2025 KM

Conheça o desafio de correr 2.025 km em 2025 e o que essa jornada tem revelado sobre disciplina e equilíbrio.

Fale com a gente

Gostou do conteúdo, tem criticas ou sugestões? Ficaremos felizes em receber sua mensagem!