Limites, palavrinha que acabam impedindo de acreditar que pode ir mais longe, não é?
Pode ser, mas o corpo humano vai muito além do que imaginamos e acreditamos.
Basta pensar na capacidade de superação que o ser humano tem, em dados momentos ou circunstância.
Analogamente, não damos conta do que podemos fazer, até que se depara em uma limitação causada por uma enfermidade.
Pessoas em estágios de reabilitação, por exemplo, é um exemplo claro da habilidade de reaprender.
Mas se podemos reaprender sempre, qual é o limite do nosso corpo?
Indiscutivelmente esta seja uma boa questão a se pensar, mas podemos de antemão dizer que este limite vai muito mais longe do que imaginamos.
Para iniciar, vamos compreender melhor o que temos de capacidade física e como aprimorá-la.
Desenvolvimento da capacidade física
Dado que ao compararmos a capacidade física dos animais, observamos que alguns possuem habilidades divergentes de outros.
Como exemplo temos o tubarão que nada mais rápido, porém, não corre, ao contrário do puma que por sua vez, porém não nada.
Ainda assim, o homem, como um animal homos sapiens, consegue a partir do treinamento, desenvolver estas duas habilidades¹.
Algumas aptidões que ele desenvolve para aumento de sua capacidade motora¹, são:
- Resistência — a resistência atua de duas formas, cardiorrespiratória no desenvolvimento dos órgãos, como o coração e músculo para sua melhora física;
- Força — a capacidade que o músculo tem de realizar tensões e movimentos;
- Velocidade — permite reagir de forma rápida a um determinado estímulo;
- Flexibilidade — aumento da amplitude de seus movimentos;
- Agilidade — relacionado com o movimento dentro de um espaço mantendo o equilíbrio do corpo;
- Equilíbrio — manter o centro da massa corporal dentro da sua base de sustentação;
- Ritmo — intervalos de repetição e repouso dentro da capacidade de cada indivíduo.
Ao desenvolver a capacidade física, estamos também desenvolvendo nossa capacidade motora.
E esta por sua vez é controlada pelo cérebro, que tem um sua capacidade ainda mais ampla, como veremos a seguir.
Limites do nosso cérebro
Algumas literaturas sugerem² que usamos apenas 10% da capacidade de nosso cérebro.
No conceito “energia de reserva”, ele afirmou que as pessoas só usavam uma fração de todo o seu potencial menta².
Outros estudos, com a aplicação de ressonância magnética mostram que nosso cérebro acaba usando 100% da sua capacidade.
Mas estas análises, estão levando em conta apenas o processamento de atividades e neste caso, sim, pode estar no limite.
Por outro lado, quando analisamos o desenvolvimento, ou seja, a neuroplasticidade de criar novas habilidades, os limites podem estar bem distantes de serem alcançados.
Contudo, ao exercitamos nosso cérebro, fazendo com que saia da sua zona de conforto, ajuda a elaborar sinapses que expandem nossas capacidades.
Cultivar a curiosidade e o pensamento crítico é outra maneira eficaz de desenvolvermos ao máximo as nossas habilidades cognitivas.²
Por isso, podemos considerar que a capacidade do nosso cérebro pode ser expandida desde que o colocamos em atividade de desenvolvimento.
Capacidade do corpo longe de seus limites
Ao mesmo tempo podemos ver, o corpo humano tem limites muito mais longos para serem explorados.
Neste sentido, apresentamos algumas curiosidades sobre a capacidade do corpo, em números³:
- O cérebro humano tem capacidade de armazenar mais de 1 milhão de gigabytes de informação;
- Os olhos humanos conseguem identificar cerca de 10 milhões de cores diferentes;
- Enquanto o nariz consegue distinguir mais de 1 trilhão de cheiros;
- O coração consegue bombear 280 litros de sangue por hora, ou 7.200 litros por dia;
- As artérias e veias do corpo humano, medem mais de 97 mil quilômetros;
- O maior osso do corpo humano é o fêmur e mede 25% da altura da pessoa, enquanto o menor osso é o estribo que mede 2,5 milímetros;
- A pele é o maior órgão do corpo humano, onde em um adulto pesa cerca de 3,6 kg e mede aproximadamente 2 metros quadrados.
- São 650 o número de músculos que mantém os movimentos necessários do nosso corpo;
- Homens possuem mais células responsáveis por acompanhar objetivos em movimentos;
- Já as mulheres possuem células com funções mais específicas de analisar cores e texturas.
Assim, constatamos a maquina que é o corpo humano e todas as funções e habilidades que ela oferece, além de poder, ir além.
Basta que não seja imposto limites, respeitando-o, mas acreditando e buscando desenvolver dentro de suas características.
Limite é só para cheque especial?
Portanto, podemos dizer que limites é sim, para cheque especial, e as vezes nem para ele não é mesmo!? 🙂
Conhecer o corpo e desafiá-lo!
Colocar em movimento e prepará-lo!
Estimular o desenvolvimento enquanto procura deixá-lo em sua melhor forma.
Tudo isso, faz do ser humano o animal que não tem instintos, mas sim, faz do seu instinto o ser humano em sua melhor versão.
Agradeço a leitura e espero vê-lo em breve novamente!
Fonte:
|¹ Disponível em: https://www.sepam.com.br/blog/qualidades-fisicas/. Acesso em: 02/07/2022.
|² Disponível em: https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/01/15/e-verdade-que-usamos-apenas-10-do-nosso-cerebro.htm. Acesso em: 02/07/2022.
|³ Disponível em: https://www.hipercultura.com/curiosidades-corpo-humano/. Acesso em: 02/07/2022.
