Continua

#019 – Corrida continua 12k

Corrida continua

Treino começou com muito calor logo pela manhã, mas consegui manter um ritmo dentro do esperado para o treino, com recuperação muscular do último treino de domingo.

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José Roberto da Silva

Semear hábitos foi a maneira que encontrei para desenvolver meu autoconhecimento. Escrever histórias e correr pelas ruas são hábitos que construí e aprendi a amar. Sou profissional de tecnologia da informação e vou disseminar estes aprendizados na construção de um mundo melhor! Seja bem vindo!

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