Esta prova foi ficando dificil conforme evoluíam os KMs, que era de se esperar! Das lições aprendidas funcionou bem minha estratégia de suplementação que após o KM20 passei a repor a cada 4km, assim terminei sem as temidas câimbras e também funcionou bem o meu foco mental, quando dividi as metas da prova em 7 partes de 6km. Com isso, não fiquei me preocupando com quanto que faltava para chegar no 42, mas sim na próxima meta começando com 6km, 12km, 18km, 24km, 30km, 36km e 42km. Também encontrar minha esposa Noemi e minha filha Helenna na linha de chegada torna ainda mais especial esta corrida.
O que preciso trabalhar é a estratégia para manter o pace, que funcionou até metade da prova e depois foi ficando mais difícil manter, adiando o objetivo do sub4 horas, mas apesar disso foi uma prova muito desafiadora e concluí-la me deixou muito feliz e agradecido!
Longão
#042 – Dia de maratona 42k
Gear: Tenis Mizuno Aero 20