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#054 – Corrida longa 12k
19 de abril de 2026

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#046 – Corrida longa 16k
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043 – Corrida longa 15k
29 de março de 2026

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#040 – Corrida longa 13k
22 de março de 2026

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15 de março de 2026

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8 de março de 2026

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#029 – Corrida longa 12k
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#026 – Corrida longa 12k
22 de fevereiro de 2026

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#022 – Corrida longa 11k
15 de fevereiro de 2026

Treino de corrida linga em ritmo moderado e constante.   View activity on Garmin Connect [...]

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Desafio de Corrida
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510.8km
Total duration 2026
47:22:00
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