Continua

#089 – Corrida continuo 6k

Corrida continua

Treino continuo sob tempera de 11o com estimulo de aumento de velocidade com 10min de pace médio de 4’42.

Métricas

José Roberto da Silva

Semear hábitos foi a maneira que encontrei para desenvolver meu autoconhecimento. Escrever histórias e correr pelas ruas são hábitos que construí e aprendi a amar. Sou profissional de tecnologia da informação e vou disseminar estes aprendizados na construção de um mundo melhor! Seja bem vindo!

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