Treino de corrida com ritmo leve para regeneração dos músculos, mas com 6 estímulos de 10seg a uma velocidade e pace de 3’50.
Goal: Correr 2024 Km; Gear: Tenis Fila T2
Treino de corrida com ritmo leve para regeneração dos músculos, mas com 6 estímulos de 10seg a uma velocidade e pace de 3’50.