Treino de corrida que inicia com um intervalo de pace de 4”16, 4”37, 5”13, 5”45 e repete em 2 series.
Goal: Correr 2024 Km; Gear: Tenis Fila KR5
Treino de corrida que inicia com um intervalo de pace de 4”16, 4”37, 5”13, 5”45 e repete em 2 series.