Intervalado

#163 – Corrida intervalada 8k

Corrida intervalada

Treino realizado na esteira com intervalos de 11km/h e 14km/h.

 

Distance7.9 km
Duration 00:40:12
Pace5:05 min/km
José Roberto da Silva

Semear hábitos foi a maneira que encontrei para desenvolver meu autoconhecimento. Escrever histórias e correr pelas ruas são hábitos que construí e aprendi a amar. Sou profissional de tecnologia da informação e vou disseminar estes aprendizados na construção de um mundo melhor! Seja bem vindo!

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