Treino de corrida em ritmo leve com uma pequena aceleração em 5 series de 10 segundos para aumentar o estímulos.
Goal: Correr 2025 Km; Gear: Tênis Olympikus Corre4
Treino de corrida em ritmo leve com uma pequena aceleração em 5 series de 10 segundos para aumentar o estímulos.