Longão

#182 – Prova de 21k

Prova 21k estrada velha do mar

Medalha prova estrada velha do mar

Corrida de 21k na montanha (urbana) com descida e subida na serra do mar, com ganho de altimetria de 746M. Um susto com a queda ainda na descida e fez com que um gel de carbohidrato estourasse em minha bermuda.
Mas no final deu tudo certo e conclui bem a prova.

José Roberto da Silva

Semear hábitos foi a maneira que encontrei para desenvolver meu autoconhecimento. Escrever histórias e correr pelas ruas são hábitos que construí e aprendi a amar. Sou profissional de tecnologia da informação e vou disseminar estes aprendizados na construção de um mundo melhor! Seja bem vindo!

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