Longão

#069 – Corrida longa 16k

Corrida longa

Treino de corrida longa na esteira com ritmo constante de 10,5Km/h.

Distance16.2 km
Duration 01:34:01
Pace5:48 min/km
José Roberto da Silva

Semear hábitos foi a maneira que encontrei para desenvolver meu autoconhecimento. Escrever histórias e correr pelas ruas são hábitos que construí e aprendi a amar. Sou profissional de tecnologia da informação e vou disseminar estes aprendizados na construção de um mundo melhor! Seja bem vindo!

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