#146 – Corrida de rodagem 6k

Acordei às 5h20m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]

#145 – Corrida regenerativa de 7k

Acordei as 5h15m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]

#144 – Corrida regenerativa 5k

Acordei as 5h20m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]

#143 – Corrida regenerativa 7k

Acordei as 5h15m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento de [...]

#142 – Corrida da Esperança 10k

Acordei as 4h30m com as atividades: Meditação e agradecimento Treino educativo de corrida e aquecimento [...]

#141 – Corrida de velocidade 11k

Acordei as 5h10m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]

#140 – Corrida de rodagem 13k

Acordei as 5h15m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]

#139 – Corrida longa 15k

Acordei as 5h10m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]

#138 – Corrida de velocidade 13k

Acordei as 5h10m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]

#137 – Corrida de rodagem 12k

Acordei às 5h10m com as atividades: Treinamento se 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]