#086 – Corrida de Rodagem 14k

Acordei as 5h40m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento de [...]

#085 – Corrida longa 18k

Acordei as 5h30m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]

#084 – Corrida de velocidade 14k

Acordei as 5h20m com as atividades: Meditação e agradecimento Treinamento educativo de corrida e aquecimento [...]

#083 – Corrida de rodagem 13k

Acordei as 05h15m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]

#082 – Corrida Longa 18k

Acordei as 5h30m com as atividades: Meditação e agradecimento Treinamento de 7 minutos Treinamento educativo [...]

#081 – Corrida de velocidade 12k

Acordei as 5h25m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]

#080 – Corrida de Rodagem 13k

Acordei as 5h30m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]

#079 – Corrida longa 17k

Acordei as 5h30m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]

#078 – Corrida de rodagem 14k

Acordei as 5h30m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]

#077 – Corrida longa 17 k

Acordei as 5h40m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]