#061 – Corrida Intervalada 16k

Acordei às 4h50m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Leitura Estudo [...]

#060 – Corrida continua 20k

Acordei às 4h50m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Estudo de [...]

#059 – Corrida longa 28k

Acordei às 5h00m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Estudo de [...]

#058 – Corrida de velocidade 15k

Acordei às 4h40m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Leitura Estudo [...]

#058 – Corrida regenerativa 12k

Acordei às 4h50m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Leitura Estudo [...]

#057 – Prova 21k

Hoje foi dia de prova e acordei às 3h40m com as atividades: Treinamento de 7 [...]

#056 – Corrida de Rodagem 12k

Acordei às 4h 50m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Leitura [...]

#055 – Corrida de Rodagem 10k

Acordei às 4h50m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Leitura Estudo [...]

#054 – Corrida longa 24k

Acordei às 4h50m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Estudo de [...]

#053 – Corrida de velocidade 14k

Acordei às 4h50m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Leitura Estudo [...]