#069 – Corrida intervalada 10k
13 de junho de 2024

Corrida intervalada com estímulos de 20 x 20seg ao pace ~4:00. Goal: Correr 2024 Km; [...]

#137 – Corrida intervalada 8k
14 de dezembro de 2023

Goal: Correr 2023 km; Gear: Tenis Olimpikus Corre 2

Distance8.6 [...]

#130 – Corrida intervalada 12k
23 de novembro de 2023

Goal: Correr 2023 km; Gear: Tenis Olimpikus Corre 2

Distance11.9 [...]

#127 – Corrida intervalada 12k
16 de novembro de 2023

Goal: Correr 2023 km; Gear: Tenis Olimpikus Corre 2

Distance15 [...]

#124 – Corrida intervalada 14k
9 de novembro de 2023

  Goal: Correr 2023 km; Gear: Tenis Olimpikus Corre 2

Distance
#121 – Corrida intervalada 13k
2 de novembro de 2023

Goal: Correr 2023 km; Gear: Tenis Mizuno Aero 20

Distance13.2 [...]

#118 – Corrida intervalada 11k
27 de outubro de 2023

Goal: Correr 2023 km; Gear: Tenis Olimpikus Corre 2

Distance10.8 [...]

#115 – Corrida intervalada 10k
19 de outubro de 2023

Goal: Correr 2023 km; Gear: Tenis Olimpikus Corre 2

Distance10 [...]

#100 – Corrida intervalada 13k
14 de setembro de 2023

Goal: Correr 2023 km; Gear: Tenis Olimpikus Corre 2

Distance13 [...]

#097 – Corrida intervalada 15k
7 de setembro de 2023

Goal: Correr 2023 km; Gear: Tenis Fila KR5

Distance15.2 km