#053 – Corrida intervalada 13k
6 de maio de 2023

Goal: Correr 2023 km; Gear: Tenis Fila KR5

Distance12.8 km
#050 – Corrida intervalada 14k
28 de abril de 2023

10 séries de 1km + 200m recuperação. Goal: Correr 2023 km; Gear: Tenis Fila KR5
#047 – Corrida intervalada 14k
20 de abril de 2023

Goal: Correr 2023 km; Gear: Tenis New Balance Tempo

Distance13.7 [...]

#044 – Corrida intervalada 9k
14 de abril de 2023

Goal: Correr 2023 km; Gear: Tenis New Balance Tempo

Distance8.6 [...]

#041 – Corrida intervalada 13k
6 de abril de 2023

Goal: Correr 2023 km; Gear: Tenis New Balance Tempo

Distance12.8 [...]

#035 – Corrida intervalada 12k
24 de março de 2023

Treino de tiro de 1000m X 8 ciclos: Goal: Correr 2023 km; Gear: Tenis New [...]

#031 – Corrida Intervalada 5k
15 de março de 2023

Goal: Correr 2023 km; Gear: Tenis Fila KR5

Distance5.5 km
#029 – Corrida intervalada 7k
10 de março de 2023

Goal: Correr 2023 km; Gear: Tenis Olimpikus Corre 2

Distance7.2 [...]

#019 – Corrida intervalada 7k
10 de fevereiro de 2023

Goal: Correr 2023 km; Gear: Tenis Olimpikus Corre 2

Distance7.4 [...]

#016 – Corrida intervalada 8k
3 de fevereiro de 2023

Goal: Correr 2023 km; Gear: Tenis New Balance Tempo

Distance8.5 [...]