Corrida com ritmo leve para recuperação muscular. Goal: Correr 2025 Km; Gear: Tênis Olympikus Corre4
Corrida leve para recuperação muscular. Goal: Correr 2025 Km; Gear: Tenis Fila KR5
Corrida pré-prova com ritmo leve e intervalos mais fortes no final. Goal: Correr 2025 [...]
Treino leve e continuo Goal: Correr 2025 Km; Gear: Tenis Fila KR5
Corrida regenerativa para recuperação muscular em ritmo leve. Goal: Correr 2025 Km; Gear: Tenis Fila [...]
Treino leve e constante, com seis estímulos em máxima velocidade, 6 x 15seg em média [...]
Treino de corrida em ritmo leve, com um intervalado de 10series de 10segundos em alta [...]
Treino regenerativo leve sob leve garoa. Distance5.7 km Duration 00:33:00 Pace5:47 min/km Goal: Correr 2025 [...]
Treino de corrida leve e constante para recuperação muscular. Goal: Correr 2025 Km; Gear: Tenis [...]
Treino de corrida leve para liberar a musculatura do corpo. Goal: Correr 2025 Km; Gear: [...]
