Corrida regenerativa com leve aceleração e relógio deixando na mão 🪫no meio do treino. Finalizei [...]
Corrida intervalada com aceleração em subida de 10º de inclinação, com 20 x 30seg em [...]
Treino de corrida continua com picos de aceleração e desaceleração para aumentar os estímulos. View [...]
Inicio de um novo ciclo de maratona, com um treino longo e constante em um [...]
.l Treino de corrida para definição de zona de ritmo baseado na percepção de esforço [...]
Corrida com ritmo leve para recuperação muscular. View activity on Garmin Connect Goal: Correr 2025 [...]
Treino de corrida em ritmo leve constante. Ontem houve um novo treino leve. View activity [...]
Treino de corrida com ritmo leve e constante, com uma aceleração no final para aumentar [...]
Corrida leve para recuperação muscular. View activity on Garmin Connect Goal: Correr 2025 Km; [...]
Corrida dos caveiras 6k com ritmo forte do começo ao final. Na reta final eu [...]
