#057 – Corrida de Rodagem 11k

Acordei as 5h20m com as atividades: Meditação e agradecimento Treinamento educativo de corrida e aquecimento [...]

#056 – Corrida Longa 13k

Acordei as 5h30m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]

#055 – Corrida de Velocidade 11k

Acordei as 5h20m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento de [...]

#054 – Corrida de Rodagem 12k

Acordei as 5h20m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treino educativo [...]

#053 – Corrida Longa 16k

Acordei as 5h30m com as atividades: Meditação e agradecimento Treinamento de sete minutos Treinamento educativo [...]

#052 – Corrida de Velocidade 14k

Acordei as 5h10m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treino de [...]

#051 – Corrida de Rodagen 13k

Acordei as 5h10m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Educativo de [...]

#050 – Corrida Longa 15k

‍Acordei as 5h30m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Educativo de [...]

#049 – Corrida de velocidade de 14k

Acordei as 5h30m com as atividades: Treinamento de sete minutos Meditação e agradecimento Treinamento  de [...]

#048 – Corrida de Rodagem 13k

Hoje acordei as 5h30m com as atividades: Treinamento de sete minutos Meditação e agradecimento Treino [...]