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#120 – Corrida de velocidade 14k
7 de outubro de 2021

Acordei as 5h15m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]

#119 – Corrida de rodagem 14k
5 de outubro de 2021

Acordei as 5h15m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]

#118 – Corrida longa 19k
3 de outubro de 2021

Acordei as 5h40m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]

#117 – Corrida velocidade 14k
30 de setembro de 2021

Acordei as 5h30m com as atividades: Treinamento de 7minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo de [...]

#116 – Corrida de rodagem 13k
28 de setembro de 2021

Acordei as 5h20m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]

#115 – Corrida longa 18 k
26 de setembro de 2021

Acordei as 5h30m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação  e agradecimento Treinamento educativo [...]

#114 – Corrida de velocidade 13 K
23 de setembro de 2021

Acordei as 5h30m com as atividades: Treinamento de 7 minutos Meditação e agradecimento Treinamento educativo [...]

#113 – Corrida de velocidade 10k
21 de setembro de 2021

Hoje amanheceu mais quente às 5h30m, onde inicie com as atividades: Treinamento de 7 minutos [...]

#112 – Corrida longa 18 k
19 de setembro de 2021

Hoje amanheceu mais quente e com sol, onde iniciei meu dia às 5h20m com as [...]

#111 – Corrida de velocidade 13k
16 de setembro de 2021

O dia amanheceu com leve garoa e mais ameno na casa dos 17o as 5h30m, [...]

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